よもぎ蒸し

みなさん、体調崩されたりしてませんか？

近頃、朝晩冷えますね。

私も以前から手足の冷えに悩まされ、

夏でもクーラーで体を冷やし、少しゾクゾクっと感じるとお腹を壊す…

そんな日が多くありました。

そんな時に出会ったのが、よもぎ蒸しでした。

そんな所も不安に感じました。

でも、実際体験するとよもぎの良い香りに

リラックスし、子宮を直接温めることで体がどんどん温まり終わった後もポカポカが続き

とっても気持ちが良かったのです。

子宮を温めることで、1番私が感じた事は、

やはり生理痛が軽減されたことでした。

私の場合、歳を重ねるごとになぜか生理痛が酷くなり薬が手放せない程でした。

ただ、今はよもぎ蒸しのおかげで薬を飲まず

ここでどんな効果が期待出来るのか、

少しお話します。

よもぎ蒸しの効能としては…

〇冷え性の改善

〇浮腫の改善

〇婦人病予防

〇生理痛予防

〇ダイエット

〇美肌効果

〇背中ニキビにも効果あり

〇妊活

〇高い殺菌効果

〇PMSがひどい方

〇更年期障害

〇肩こり                           など、さまざま…

特に、婦人科系疾患、妊活、女性ホルモンのバランスを整える働きには優れていると言われています。

女性の不調は下半身の冷えが原因で起こると言われています。

子宮を温めることで体温が上がり、免疫力が何倍もアップすると言われています。

さらに、デトックス効果も高く、腸を温めれば便秘の改善や胃腸の不調も改善されます。

30歳を過ぎると体調に大きな変化があると

良く言われています。

もちろん10代、20代さまざまな世代の方にも

たくさんの体の変化やお悩みがあると思います。

そんな変化を植物の力で改善してみてはいかがでしょうか？

今はまだ体の不調を感じていない方でも、

これからの人生を健康に過ごすために体の

ケアをされてみてはいかがでしょうか？